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Mehr Gesundheit und mehr Energie

Unsere Gesundheit und unser Energielevel hängen von vielen Faktoren ab.

Wir haben nicht alles in der Hand,
jedoch können wir wesentlich mehr beeinflussen
und mehr Verantwortung für unsere Gesundheit übernehmen,
als den meisten Menschen bewusst ist.

Hast du genügend Zeit für dich und all das, was dir wichtig ist?
Hast du genügend Zeit für die Menschen und die Aktivitäten,
mit denen du deine Zeit gerne verbringen möchtest?
Hast du die Zeit, dir deine Wünsche zu erfüllen?
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Je mehr du so lebst, wie du das möchtest und je mehr Zeit du für das hast,
was du gerne machen und erleben möchtest, desto besser geht es dir.

Bewegst du dich genug? Bist du genug an der frischen Luft?
Hast du die Zeit, Lust und Energie dafür?
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Je mehr du dich bewegst und je mehr wichtigen Sauerstoff du bekommst,
desto mehr unterstützt du deinen Körper und deine Vitalität.

Bekommt dein Körper jeden Tag genügend hochwertige Nährstoffe?
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Je mehr hochwertige Nährstoffe du deinem Körper verlässlich jeden Tag zuführst,
desto mehr unterstützt du deinen Körper in seinen komplexen Vorgängen,
desto mehr unterstützt du deine Gesundheit,
desto mehr funktioniert dein Stoffwechsel bis hin zu deinem Zellstoffwechsel,
desto besser ist dein Säure-Basen-Haushalt,
desto mehr funktioniert dein Gewichtsmanagement,
desto mehr Energie hast du.

Für jeden dieser Aspekte gebe ich dir gerne wertvolle Informationen weiter.

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